memo

39歳にして、目に見えた形で老化が来て笑。
20年間変化なしだったのに。

運動適性テストsun-11-13-2011
身長178cm
体重77kg
立ち幅跳び235cm（マックス）
上体おこし16回（流し）
腕立22（もう少しいけた）
時間往復50（マックス）
5分間走910（流し）